Semaine 47 du 19 au 25 navombre

Lundi 19/11:
19H00.
Séance natation avec les cadet(te)s et junior(e)s du club de compétition des Barracudas de Saint-Ghislain : 2050m au programme :

Pour ma première séance de natation après un mois sans mettre la tête dans l'eau... J'avais l'impression d'être tout léger, de tirer dans le vide, je n'arrivais pas à trouver mes appuis, aucune force dans les bras, j'étais à la traîne par rapport aux p'tits jeunes du club qui évoluent très bien! Avant mon opération, j'arrive à peine à tenir leur rythme et bien maintenant, c'est la catastrophe!!! J'ai tout perdu, :-(


Mardi 20/11:
10H00.
Séance vélo avec Mon ami Thomas CALIN :

Temps : 2H15'
Distance : 50 km
Fc moy: 137bpm
Cadence moyenne : 97 rpm


Qui est Thomas CALIN?
J'ai fait la rencontre de Thomas lors de la première réunion de notre nouveau Club. Il habite à Eugies à 5kms de chez moi plus ou moins. Il a 23ans et enseignant depuis juin 2007, plus exactement, prof de sport comme moiiiii. Thomas a un très bon niveau à vélo et à pied. il n'a qu'une chose tête : Devenir pro en vélo! Il se donne toute cette année pour réaliser son rêve!!! Je l'ai trouvé très sympathique et depuis on s'entraîne ensemble...


Mercredi 21/11: J'ai passé toute l'après midi à l'hôpital... La joie quoi!!!


Jeudi 22/11:
19H00.
Séance natation avec les cadet(te)s et junior(e)s du club de compétition des Barracudas de Saint-Ghislain : 2000m au programme.


Vendredi 23/11: Repos...


Samedi 24/11:
12H30.
Séance natation avec les cadet(te)s et junior(e)s du club de compétition des Barracudas de Saint-Ghislain : 1800m au programme.



Dimanche 25/11:
09H30.
Séance vélo avec Thomas CALIN :

Temps : 1H45'
Distance : 50 km
Fc moy: 143 bpm
Cadence moyenne : 98 rpm